布団からの起き上がりや正座などの和式の生活スタイルでは、ひざの曲げ伸ばしが多くなります。そのため、ひざの痛みを感じやすく、ひざへの負担も大きくなってしまいます。ひざの痛みをかかえている人であれば、なるべくベッドやいすなどを使いましょう。
洋式の生活スタイルにすると、ひざの負担が少なくてすむでしょう。